個別ダイエットコーチングでよくある質問について、お答えします

野村かおり — Thu, 24 Sep 2020 23:59:10 +0000

A、ダイエットは食生活が8割です。
基本的には個別コーチングでは、食生活の見直しをメインにサポートさせていただいています。

また、ダイエットが必要の方の中には運動がとても体の負担になる場合がありますので運動をすることよりも、食生活の改善が先であると考えています。

しかし、残りの2割の運動も健康的なライフスタイルを送るためにはとても大切なこと。
新しく軽いストレッチなどをしながら運動の習慣を身につける『らくらくシェイプアップサークル』も毎週水曜日に開催しております。こちらのサークルのみのご参加も可能です。

A、ありません。
お子様からお年寄りまですべての方にサポートさせたいただいています。
幅広い年齢層の方に利用していただいています。

A、もちろん大丈夫です。
個別コーチング、シェイプアップサークルなど男性の方も参加していただいています。

A、はい。
妊娠中、子育て中もママこそ必要な栄養があります。
妊娠中、授乳中の健康管理、体重管理に通っている方もいらっしゃいます。

A、はい。
お話がしっかり聞けない場合もありますのでなるべく預けての来店をおすすめいたしますが、どうしても無理な場合は、お子様をお連れいただいても可能です。
小さなお子様連れのママもたくさん通っています。
ベビーカーや食べ物、おもちゃの持ち込みも可能ですので
予約の際にお知らせください。

A、大丈夫です。
個別コーチングは、平日の好きな曜日に予約できます。
来店された日に、次の予約をしていただいています。
又、10回券のチケットは期限がありませんので安心して通ってください。

まず自分自身の肥満タイプを知りたいという方は、今の状態を把握する必要がありますので、ダイエットプロファイリングをまず受けていただくことをおすすめいたします。予約制ですので、まず予約をして来店ください。

A、可能です。
個別コーチングは基本的に、平日の9:00～14:00の時間内でサポートしていますが
お仕事などで時間外を希望でしたら相談に応じます。

A、計測をしますので、なるべく薄着かまたは薄着になれる服装でお願いします。
ストッキングや、スカートは避けていただけると助かります。
着替えをお持ちいただいても結構です。

A、10回券を終了した時点で目標体重に到達していない方
又は、もう少し通って学びたいという方は、継続として参加していただけます。

教室は継続できないけれど、ダイエットは継続していきたいという方は、
メンテナンスとして通っていただくことが可能です。
その場合、メンテナンスサポートとしても10回￥５０００のチケットにてご利用いただけます。
ご利用は予約制です。

A、初めてのご来店には必ずご予約が必要です。
個別コーチングの場合、基本的には予約して来ていただいていますが、当日急に都合がよくなったなどの場合は連絡いただければ大丈夫です。

A、サポートのみの場合は掛かりません。

自宅での自己管理はどうしたらいいの？
食事の管理は難しい。。。という方に対して
健康的にダイエットを成功させる事が出来る
高栄養・低カロリーな栄養食を中心としたメニューも提供しています。
その食事プログラムの導入をされる方は、別に１食分約369円（11802円～）
の料金が掛かってきます。

もちろん強制はありませんし、
その都度来店の際に必要な分だけの購入になりますので
一度に何十万という高額な販売はしておりませんのでご安心ください。

食事プログラムの導入は、きちんとした理解を得ていただいた方のみに
なり、初回では購入できませんのでご了承ください。

よくある質問 Q&A – 食べる筋トレ ダイエットコーチ野村かおり