様々なダイエットを試していく中で「いつも上手くいかない」「また途中で投げ出してしった」「痩せてる子がうらやましい」「頑張りすぎて心がすり減ってしまう」「常に当たらしいダイエット法を模索せずにはいられない…」など、いつものパターンにハマってしまうことはありませんか?
ダイエットが上手くいかない原因はココロの問題から発展していることがあります。
痩せる、痩せないは、見た目からの心のクセやパターンでわかります
まずはキャラクトロジー無料診断で、自分はどのキャラクトロジーが強いのか診断しましょう。
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あなたはどのキャラクトロジータイプでしたか?
では、キャラクトロジー別のダイエット法「痩せないパターン・痩せるパターン」を見ていきましょう!
スキゾイド
- スキゾイドの痩せないパターン
- 長続きしなくて知らない間に居なくなる
話を聞いてないのでわからなくなる
- スキゾイドの痩せるパターン
- ヨガとかでカラダを感じながら楽しみ
続けること
オーラル
- オーラルの痩せないパターン
- 過食になりやすい
出来てても出来てないと思って落ち込む
相談したくてもできないから
くよくよ悩んで食べちゃう
- オーラルの痩せるパターン
- わからないことを聞くために
サポートを受ける
相談をする
報告して聞いてもらう
マゾキスト
- マゾキストの痩せないパターン
- 人の誘いを断れなくて食べちゃう
一緒にいる人に影響されやすい
どうなりたいかわからなくなって食べちゃう
- マゾキストの痩せるパターン
- 自由に楽しむ
仲間と一緒に楽しむ
サイコパス
- サイコパスの痩せないパターン
- 負ける勝負はしたくないので最初に上手くいかないと諦める
- サイコパスの痩せるパターン
- 褒めてもらう
なりたい自分をビジュアライズする
競争相手を見つける
リジット
- リジットの痩せないパターン
- 真面目に頑張りすぎて応用が効かない
こうと決めたら頑固
- リジットの痩せるパターン
- 褒められる
肩の力を抜いて気軽に緩めに
ちょっと大雑把なくらいでオッケー
成功例を見る
どのようにサポートを受けたらよいかお困りの方へ
● ダイエットプロファイリング
個別コーチングに申し込みしたいけれど、いきなりはちょっと心配。という方は、ダイエットプロファイリングによるカウンセリングでまず自分がどんな状態なのかを把握することで、ご自身の体質やどういうダイエットが必要なのかを知ることができます。
● 3Dayダイエットトライアル
ダイエットコーチがサポートする「3日間限定のトライアル」を安価で体験できるメニューです。
この3日間トライアルに体験して「きちんと自分自身の状態を把握すれば痩せられる!」と実感することができます。