あけましておめでとうございます＾＾

ココロとカラダのダイエットコーチ野村かおりです。
今年もよろしくお願いいたします！

さて、皆さん今年の目標設定は、出来ましたか？

ダイエットがしたい！
痩せたい！
引き締めたい！
そんな思いでしょうか？

では、その目標を達成するために何をしたらいいか？という方法を探している方もたくさんいるかと思います。
方法はたくさん世の中に溢れていて、何を信じていいかわからなくなることもありますね。

しかし、方法だけではなかなか叶えることは残念ながら実は難しいんです

目標を達成するために必要なポイントを知っておくだけで叶う確率をグンと上げる方法があります。
今日は新年なので、みなさんにお伝えしたいと思います

それでは、ご自身の目標を達成するために1番大切なことをお伝えしますね

それは…

目的です

是非、なぜダイエットしたいのか？
痩せたいのか？
引き締めたいのか？
を一度目標と共に考えてみてください

今年の目標がより叶いやすくなりますよ
なーんだ、そんなこと？って思った方！
ちょっと素直になって考えてみると必ず変わりますよ

それでは、みなさんの今年が素晴らしい1年になりますよう、応援していきますね
どうぞ宜しくお願いいたします