ダイエットで痩せにくい人、痩せやすい人

こんにちは!
ココロとカラダのダイエット ダイエットコーチ 野村かおりです^^

これまで13年ダイエットや健康をサポートしてきて、
結果が出やすい人、出にくい人ってどう違うんだろう?
とお客様と関わりながら感じてきたことを書き出してみました。

⭐️ダイエットで痩せにくい人のパターン

  • 言い訳が多い人
  • 疑い深い人
  • 神経質な人
  • 人のせいにする人
  • 考えすぎの人
  • すぐ諦める人
  • 自己流の人

⭐️ダイエットで痩せやすい人のパターン

  • 素直な人
  • 細かいことは気にしない人
  • 楽しんでる人
  • チャレンジする人
  • 行動力のある人
  • 継続できる人
  • コーチのサポートを受けている人

痩せないパターンと気づいたら行動を変えよう!

書き出してから気づいたんですが、
ダイエットに限らず、いろんなことにも共通していて、仕事で成功する人しない人とタイトル変えても通じちゃう内容かもしれません。

痩せないパターンに当てはまっちゃって、
じゃあどうしたら?って思ったら
痩せるパターンに行動を変える!
そうすると未来は変わります。

ダイエット、カラダ作りはココロを表す
と常に感じていて、本当にそうだな〜って
感じることがたくさんあります。

実際に変わりたいとサポートを受けながら変わる皆さんは人生を変えていて、
サポートをするコーチも皆同じ。

何かを変えたいって思ったら、
是非ダイエットにチャレンジしてみるといいですよ!

そんな人生を変えていく人達と共に、
毎日が楽しみです!

自分をあきらめない
自分の人生を生きる
『ココロとカラダのダイエット』

自分の人生を生きたい、変わりたいあなたの
ダイエットを応援させていただきます!

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